Szukasz sposobu na zdrowy ruch na świeżym powietrzu i poprawę kondycji? Uroczysko Lublinek ma dla Ciebie idealną propozycję — wspólne bieganie w malowniczym krajobrazie parku. To wydarzenie jest doskonałym początkiem dla tych, którzy chcą zacząć biegać w przyjaznej i motywującej atmosferze, pod czujnym okiem fachowego instruktora.

Kiedy się spotykamy?

Treningi odbywają się co tydzień we wtorki, począwszy od 12 maja aż do 7 lipca. Regularność spotkań sprzyja stopniowemu zwiększaniu wytrzymałości i adaptacji organizmu do wysiłku fizycznego.

Czas rozpoczęcia

Każda sesja startuje o godzinie 18:30, co pozwala uczestnikom połączyć codzienne obowiązki z aktywnością fizyczną.

Gdzie biegamy?

Spotkania mają miejsce w urokliwym otoczeniu Uroczyska Lublinek, które zapewnia idealne warunki do biegania. To miejsce, gdzie natura i przestrzeń do aktywności fizycznej tworzą harmonijną całość.

Punkt spotkań

Biegacze zbierają się na parkingu przy Uroczysku Lublinek, co stanowi wygodny punkt startowy i łatwy dostęp do licznych tras biegowych.

Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy uczestnik znajdzie tu możliwość poprawy swojej kondycji. Treningi są dostosowywane do indywidualnych potrzeb, co pozwala na osobiste dostosowanie tempa i intensywności. To świetna okazja do poprawy formy, prowadzenia zdrowego stylu życia i korzystania z pozytywnej energii wspólnego biegania.

Monika Kaczmarek, doświadczona instruktorka, zapewnia profesjonalne wsparcie i dodatkową motywację. Spotkania są bezpłatne, co czyni je dostępnymi dla każdego. Cykl biegowy jest częścią projektu „P196LP – Z głową po zdrowie – bieganie na Uroczysku”, który zdobył akceptację w ramach Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego. Udział w tych treningach to nie tylko szansa na poprawę kondycji, ale także na wsparcie działań społecznych promujących zdrowy tryb życia.

Zachęcamy do przyłączenia się do tej inicjatywy, która łączy aktywność fizyczną z integracją lokalnej społeczności, oferując uczestnikom możliwość pracy nad formą w wyjątkowym, naturalnym otoczeniu.

Źródło: facebook.com/Zielonalodz